Uma vida fitness

Acho que a expressão mais ouvida pelos profissionais da área de saúde no Brasil nos últimos anos foi a palavra Fitness. Palavra que deriva do inglês, a qual traduzida significa a busca por manter uma boa forma física, ou melhor, o desejo pelo “corpo perfeito”, pela silhueta da capa da revista ou pelos músculos dos maiores fisiculturistas do Arnold Classics. O número de pessoas que aderiram a essa vida FIT tem aumentado consideravelmente e tende a aumentar ainda mais nos próximos anos. Algumas pessoas procuram as academias de musculação, outros as de artes marciais, algumas às aulas de dança, outros ainda aos treinamentos funcionais e muitos recorrem a boa e velha corrida. O importante é não ficar fora da “Geração Saúde”.

Quem mora em uma cidade onde tem uma orla sabe como ficam esses locais nos horários de pico. O que falar da Avenida Soares Lopes? Fica quase intransponível de carro quando o relógio marca por volta das 18h de tanta gente correndo/caminhando/pedalando de um lado para o outro, indo e vindo, não importa! Aquele local fica CHEIO de gente buscando uma vida saudável. Infelizmente, muitos não têm consciência de que além de atividades físicas, a alimentação é super importante para o conjunto final da obra e para o cumprimento do objetivo de perder aqueles quilinhos a mais. Vivem uma vida desregrada, se alimentando de fast foods, alimentos industrializados, frituras e tantas outras coisas... E quando se deparam com um nutricionista (ou futuro, no meu caso kkk) a primeira pergunta é sempre a mesma: Me passa uma dieta?

E ao nos depararmos com essa figura cujo nome chega a ser tão forte (em destaque) logo pensamos: “Vou começar a passar fome”, “nunca mais vou comer doce”, “pão e massa? Nunca mais na vida”, “vai me passar uma receita milagrosa?” Mal sabem que o índice de obesidade e diabetes nas pequenas crianças aumentou e tende a continuar aumentando drasticamente. A vida não é feita apenas de privações (elas podem até acontecer), mas principalmente de EQUILÍBRIO.

Chegamos num momento da nossa caminhada espiritual onde o leite já não supre mais a nossa fome (Hb 5:13) e é ai que precisamos começar a comer comida sólida (Hb 5:14). E nos deparamos com uma realidade assustadora: a igreja não quer mais comer O Pão (Jo 6:35), enjoaram de comer os peixes do milagre (Mt 14:13-21) e nem pensam mais em saciar a sua sede com a Água da Vida (Jo 4:13-14). Se alimentar da Palavra de Deus? Tem semanas que não fazem isso... Preferem viver se alimentando de shakes vitamínicos que prometem encher a “barriga”, mas em pouquíssimo tempo já têm fome, bebem refrigerantes para matar a sede, mas em alguns instantes novamente estão com sede, ingerem altas taxas de gordura sem nenhum valor calórico para a nossa vida espiritual e isso só vai fazendo com que aumente o seu peso, as suas medidas, mas não acrescenta nada de saúde. A igreja se encontra sedentária! Quer o milagre do emagrecimento instantâneo, mas não busca calçar os sapatos da fé e sair pra caminhar.

Mas há uma esperança!!! O maior nutricionista de todos está sentado em seu consultório apenas esperando o seu horário de consulta. Há uma dieta nova aguardando por você na mesa do Rei, e não é uma dieta restritiva, pelo contrário, é uma mesa como/maior do que a da parábola do grande banquete (Lc 14:15-24). Vista sua roupa de corrida, levanta da cama e vai ao encontro do Rei que está depois da linha de chegada te esperando para te dá um abraço e sair para comer algo nutritivo.

O alimento da nossa alma deve ser alimentar o nosso espirito com a Palavra de Deus.

#saude #fitness